Když chceme předvést naši přitažlivost, jednou z nejdůležitějších věcí, na kterou se zaměřujeme, je naše vlasy. Silné, zdravé a elegantní vlasy umožňují nám cítit se sebevědomější. Nicméně, udržovat vlasy čisté, zdravé a krásné není obvykle jednoduché. Vlasy mohou trpět poškozením, matným vzhledem, ztrátou lesku a rychle se znečistit. Nezoufejte! Existuje celá řada kroků, které můžete učinit, aby vaše vlasy vypadaly zdravě a krásně po dlouhou dobu! Níže uvedené tipy vám pomohou, aby vaše vlasy vypadaly zdravě a měly přirozený lesk.
Krok 1: Vyberte si správnou šampon a kondicionér
Výběr šamponu a kondicionéru je nejdůležitějším krokem, který ovlivňuje zdraví vašich vlasů. Určete, jaké jsou vaše typy vlasů, tj. Mastné, suché, poškozené nebo normální. Poté vyberte šampon a kondicionér určený pro tyto typy vlasů. Vždy vybírejte šampon a kondicionér, který je obohacen o vitamíny, má pH balení a má minimální svou koncentraci škodlivých chemikálií. Vyberte šampon, který není návykový, a kondicionér, který dodává vašim vlasům hydrataci. Tímto způsobem můžete udělat první krok k tomu, aby vaše vlasy vypadaly zdravě.
Krok 2: Mytí hlavy
Mytí hlavy je důležitou součástí celkového zdraví vlasů. Mějte na paměti, že nemusíte svou hlavu umývat každý den, protože to může způsobit přehnanou tvorbu mazu. Ujistěte se, že teplota vody není příliš horká, protože způsobuje vysušování vlasů. Používejte dostatečné množství šamponu, a lehce jej krouživými pohyby naneste po celé délce hlavy. Je také důležité nezapomínat na konečky vlasů. Opláchněte šampon teplou vodou, abyste ho úplně odstranili.
Krok 3: Kondicionování vlasů
Kondicioner je nezbytnou součástí pro zdravé a krásné vlasy. Je to důležité pro hydrataci a posílení vašich vlasů. Na rozdíl od šamponu, kondicionér se nanáší pouze na délku vlasů. Aplikujte jej do vlasů po dobu 2 až 3 minut, aby do vašich vlasů pronikly účinné látky. Poté důkladně opláchněte. Ujistěte se, že kondicionér je úplně odstraněn. Jinak to může vlasům ublížit, protože vlasy budou překrmeny a budou vypadat těžké.
Krok 4: Hřebení a česání
Musíte své vlasy česat alespoň dvakrát denně, používat kvalitní hřeben a nehřebenovat vlasy, když jsou mokré. Jakmile své vlasy začnete česat, začněte od konce, pomalu se posouvat směrem nahoru. Také byste měli šetrně česat vlasy. Nelámejte vlasy, pokud se zaseknou, protože to může poškodit folikuly. Když už máte hotové česání, ujistěte se, že máte hřeben očištěný a suchý. Pokud vlasy česáte mokré, houba na hřebenu může poškodit vaše vlasy, protože v ní může zůstat voda, která vlasy poškozuje.
Krok 5: Často stříhejte vlasy
Když si necháte vlasy narůst, může se stát, že se vaše vlasy začnou místy lepit. Příliš rychlý růst vlasů může způsobit, že se vlasy začnou křížit a poškozovat. Proto si často nechejte stříhat konce vlasů. Ideální časový interval pro to je každých 6–8 týdnů, aby se zaseknutí vlasů zabránilo. Častý střih vlasů pomáhá také podpořit zdravý růst vlasů. Když si necháte stříhat vlasy, nechte si udělat jemný a kulatý střih, aby vlasy vypadaly zdravě.
Krok 6: Hydratace a výživa
Jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro vaše vlasy, je jejich hydratace a výživa. Používejte obohacené kondicionéry a masky, jako je olej, avokádo nebo kokosov
